SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tłuste mięso w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6604
Witam jako że robie LC to szukam fajnego dobrego mięska które jest tłuste i ma dobra porcje białka no i jest w normalnej cenie a nie 30zł za 1kg. Czy np taki boczek będzie okey ? ma w 100g około 50g tłuszczy a białka jakieś 15g.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2913 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346132
Każde mięso będzie okej, o ile będziesz się mieścił z BT w bilansie. Boczek jako element diety jak najbardziej może być, raczej świeży, bo wędzone to zwykle tablica Mendelejewa.
Mogą być żeberka, może być łopatka, karkówka...wszystko w przystępnej cenie.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6604
A np kiełbas kabanosów pasztetów unikać ?


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-12-01 14:03:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4510 Napisanych postów 35681 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 262076
To o czym teraz piszesz to już pokarmy wysoce przetworzone, także niezbyt sie nadają by włączać je na stałe do jadłospisu

chyba, że mowa tu o domowych wyrobach

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6604
Okey dzięki :) Teraz trzeba znaleźć jakiś przepis na mięcho by można było w pracy zimne( temperatura pokojowa) zjeść z pojemnika :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2913 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346132
W kuchni sfd masz przepisy np na pasztet, wszelakie kotlety mielone też się sprawdzą, czy np szaszłyki z karkówki i boczku.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5052 Napisanych postów 69392 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712638
Każdy rodzaj mięsa, np różne elementy tuszy wieprzowej, podroby, tłuste ryby.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6604
A co do boczka to np jajecznica na boczku ale ale normalnie surowy boczek ma jak pisałem 50g tłuszczu i jak liczyć btw boczku gdy "wytopimy" jego cześć na patelni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2913 Napisanych postów 51299 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346132
Ale jak wbijasz w niego jaja to przecież ten tłuszcz nie ucieka tylko w całości jest w jajecznicy.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 431 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6604
no tez racja :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5052 Napisanych postów 69392 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 712638
Wlicz w bilans i będzie ok. Jak coś zostanie na patelni to ew. odlicz niewielki %.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase

Następny temat

dieta Niby low carb - ocena i poprawa

Black weekend