SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szybkie śniadanie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 270

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10755 Napisanych postów 46350 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema :D w jednym z filmików na YT widziałem jak jeden z czołowych polskich kulturystów zamiast śniadania wypił 60ml oleju + odżywkę białkową. Czy można sobie na takie coś pozwolić 1x w tygodniu ? Wychodzę wcześnie rano z domu i do zjedzenia śniadania muszę się zmuszać, brak apetytu. Chciałbym zastąpić to 50ml dobrej jakości oliwą (lub czymś innym tu czekam na propozycje) i odżywką białkową.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9894 Napisanych postów 115442 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1374501
Jak CIę nie przegoni na kibel, poza tym kolejna sprawa ile wazysz Ty a ile ten kulturysta bo się moze okazać że te 50 ml oliwy to 3/4 Twego zapotrzebowania na tłuszcze, moze 20 ml Ci starczy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 4626 Napisanych postów 6590 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 226382
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4270 Napisanych postów 42653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 342743
monkey22
Jeśli jesteś czołowym kulturysta to możesz stosować triki innych czołowych .


Bycie czołowym kulturystą też nie daje gwarancji, że będzie to działać jak powinno

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7275 Napisanych postów 146742 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172087
stara szkola, oliwa z bialkiem, jednak ja wole zjesc cos normalnego, smacznego
60g oliwy to dosc sporo jak na 1 porcje, moze byc problem z przerobieniem tego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oparzenie sloneczne na udach

MenS