SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szpotawe kolana a siłownia

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 12 dni Na forum 205 dni Przeczytanych tematów 22
Witam . Tak jak w temacie . Mam szpotawe kolana , wada może nie jest jakaś ogromna ale widoczna . I mam pytanie czy mogę z tą wadą wykonywać ćwiczenia na mięśnie nóg na siłowni ? Chodzi o ćwiczenia typu przysiady z obciążeniem czy ćwiczenia na maszynach . Drugie pytanie czy mogę stosować miękkie stabilizatory podczas takich treningów . Z góry dziękuję za odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20951 Napisanych postów 14791 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 254219
Mam szpotawe i to dość mocno , ćwicze normalnie od lat bo ta wada nie zniknie , ważne aby skupić sięna odpowiedniej poprawie mobilności i technice .Stabilizator nie jest tu wskazany i potrzebny .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19303 Napisanych postów 68521 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 565534
Każdy przypadek jest inny, poradź się spec stacjonarnie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16067 Napisanych postów 127050 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433993
Stabilizatory zbędne, należy wzmacniać mięśnia a tak sa odciążone i będą słabiej pracowały

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 12 dni Na forum 205 dni Przeczytanych tematów 22
Dzięki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ Testosteron - szukam lekarza

Fruti new