SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szerokosc plecow i klatki

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34027
jakie cwiczenia na szerokosc plecow i klatki robic? (mam obecnie do dyspozycji laweczke hantle sztange prosta lamana i obciazenie)

IHS TEAM.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1007
Podciąganie na drążku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 276
wioslowanie sztanga w opadzie tulowia z wydluzonym ruchem bardziej do przodu- to na plecy a na klatke oczy wiscie rozpietki.
przedmowca tez dobrze mowi.

aha nie jestem pewien ale chyba tez podciaganie waskie pomaga ale zaznaczam nie jestem pewien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1917 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34027
dziekuje bardzo;)

IHS TEAM.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

duże łydki u kobiety...

Następny temat

klatka-piorytet

FAME