SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szczupła z tłuszczem na brzuchu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1742

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5
Nigdy nie ćwiczyłam i nie wiem jak się do tego zabrać. Mam 34 lata i zawsze byłam szczupła, urodziłam dwójkę dzieci i z 49 kgz przed ciąż przybyło 6 kg. Nawet lepiej się z tą wagą czuje nadal jestem szczupła, tylko brzuch jest straszny. Jak zacząć z dietą i ćwiczeniami?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 14367 Napisanych postów 11965 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245427
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14160 Napisanych postów 124262 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417932
Zaerknij do działu Ladeis, tam dziewczyny Ci podpowiedzą, anwet są gotowe plany rozpisane dla osob poczatkujacych w domu czy to na siłowni

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8853 Napisanych postów 152169 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198616
Kwestia czy problem brzucha dotyczy pozostałości tkanki tłuszczowej czy też nadmiaru rozciągniętej skóry gdzie gdzie ten tłuszcz dodatkowo się gromadzi to być przede wszystkim trzeba było ustalić aby obrać strategię działania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2118 Napisanych postów 49888 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492520
jw wrzuć zdjęcie zobaczymy jak to wygląda i w jakim kierunku należy działać

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia - Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl
www.facebook.com/FizjoOsteo/ 
www.instagram.com/fizjosteo 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 58
Najlepiej jakbyś wstawiła zdjęcie żeby można było zobaczyć o co tak naprawdę chodzi z Twoim brzuszkiem :)
Przy odpowiednio dobranej diecie i planie treningowym brzuszek się poprawi :) Nie ma się co martwić tylko podjąć odpowiednie kroki :)
Fajnie, że jest zajawka na to by działać! To na duży plus!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8853 Napisanych postów 152169 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1198616
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

po treningu

DCH