Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2g/b 5g/w 2g/t
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
2 cykle, metanabol 100tab, sustanon 7 tyg. 500mg ew
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 mies.
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ektomorfik
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysienie
PPM (podstawowa przemiana materii)
bardzo szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 100 kg, 160 martwy, 90 przysiad
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
535
Witam
Mam wielką prośbe by osoby, które mają pojęcie (jesli jest możliwość to sie odwdzięcze) pomogły mi dobrać środki ,,wspomagające'' przyrost masy.
Mój staż na siłowni to 3 lata, trenowałem troche czasu z osobą, która brała udziały w zawodach i odnosiła sukcesy (kontakt sie zerwał),Trenuję solidnie, 4 razy czasem 5 w tygodniu po co najmniej 1h. Dietę sobie dopasuje przy pomocy osoby, która sie na tym zna i zna mnie. Odnośnie farmakologii zwracam się z prośbą o doradztwo.
Mój wiek - 24 lata
Na siłowni 3 lata bez dłuższych przerw
Do tej pory 1 cykl w postaci 100 tab metanabolu
2 cykl 7 tyg. sustanon ilium stanabolic 500mg ew (coś było nie tak bo przy dobrej diecie praktycznie zerowy wzrost siły i niewielki masy)
Dodam że cięzko łapię mase dobrej jakości dlatego zgłosiłem się tutaj. Wiem, że niejednokrotnie pojawiały sie podobne tematy ale chce konkretnej odpowiedzi jeśli to możliwe jeśli nie to trudno. Będe bardzo wdzięczny za pomoc gdyż traktuje to bardzo poważnie
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
535
wszystko jest elegancko przepraszam jesli komuś zruszyłem nerwy swoją niewiedzą i złym podejściem, dziękuje za kilka rad odezwe sie za pare miechów co i jak. Zdrówka
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
535
Dzięki za szybką odp, pewnie zdecyduje się na enan tylko nie wiem jaki najlepiej i jak to bić żeby dobrze było, w takim układzie metke bym jadł 30 mg ed 6 tyg. i jaki enan i jak bic ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94427
Napisanych postów
364351
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1668881
500 mg week w czasie brania mateki bił bym 250 mg co 5 dni,po odstawieniu metki 250 mg 2 razy w tygodniu np. poniedziałek i czwartek.Jeśli chodzi o firme to pytaj w temacie podwieszonym "Polskie realia"
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Moim zdaniem to coś mocno kuleje. Piszesz, że masz 3 lata stażu, dwa cykle a wymiary takie jakbyś nic nie ćwiczył ale za to pas 90 cm przy wadze 78kg. To taka bombka z Ciebie jest.
Skoro podchodzisz do sprawy poważnie to przemyśl to. Złapiesz się za kolejne środki, które przy złej diecie, przyczynią się do sporej retencji i odkładania fatu i pewnie jedyne co zyskasz to przekroczone 100cm w pasie.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
535
masz racje nie jest za ciekawie z tym brzuchem ale to też kwestia, ze pare cm skoczyło pewnie bo strasznie mnie spuszyło po jedzeniu i sie za mierzenie wziołem, z klatką słabo własnie dlatego trzeba dobrze zadziałac
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
jeśli trenowałeś 3 lata z osobą która na tym sie zna i startowała i miała sukcesy, a ty po tych 3 latach wazysz 78kg i masz 37 w ręce + 2 cykle, hmm. Najpierw weź sobie tą diete rozpisz,zacznij jeść jak człowiek i po jakimś czasie wejdź na cykl. Z treningiem tez pewnie musi być coś nie tak.