Pompek16
Czy można do tego treningu dodać jeszcze jakieś ćwiczenia?
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
376
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7450
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
995
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17318
w jakim celu??
Robiłeś już szóstke??
Robiłeś już szóstke??
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Lucio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3370
dobre.
sproboj sobie najpierw zrobic cala szostke.
wyglada latwo ale...
Nie je sie żółtego śniegu
...
slepy84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
336
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9583
życze ci powodzenia ... jak dołożysz sobie jeszcze coś
jak dołożysz sobie jeszcze coś ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3370
a ja bym dolozyl...np. pompki
Nie je sie żółtego śniegu
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
376
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7450
Tzn, że sam ten trening wystarcza w zupełności? Chodze na siłownie 3x w tygodniu i mógłbym sobie dodatkowo poćwiczyć sprzętem który tam jest... Czy uwarzacie, że jest to zbędne? A i o jakiej porze dnia najlepiej robić ten trening? Ja tak myśle, że przed pójściem spać, co wy na to?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3370
https://www.sfd.pl/temat144665/ - tu masz wszystko a nawet wiecej. nie smiec tylko czytaj.
Nie je sie żółtego śniegu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
