SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sylwestrowe pakowanie.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3200

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4477
Otóż problem jest następujący: Nadchodzi sylwester i mimo tego że idzie się na sylwka z myślą żeby nie przełknąć alkoholu różnie to później bywa.
Ja akurat jestem w trakcie dłuższej regeneracji(5tyg.) i dziś miałem zacząć pierwszy trening na siłce po przerwie, ale za 2tyg. sylwek...
Więc tak sobie pomyślę jeśli wrócę dziś na siłkę i w sylwka popije to troszkę masy spadnie, a jeśli będę ćwiczył po sylwku to będą mniejsze straty. I właśnie nie wiem którą z opcji wybrać, bo wiadomo że pod długiej przerwie na początku są za***iste przyrosty i niechciciałbym tego stracić(właśnie dlatego robiłem taką długą przerwę:P). Co o tym sądzicie?

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2408 Napisanych postów 49424 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 316859
sylwester jest raz do roku, silke masz zawsze, czym są dwa tygodnie przy wielu latach treningów?

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3923 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35086
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 13700 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 60920
cwicz, nie pij.

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6096
A ja bym ćwiczył, więcej pójdzie do sylwka, niż spadnie przez niego, a po sylwku w ciągu tygodnia wszystko wróci z procentem. Czyli ogólnie zgodnie z zasadą "lepiej ćwiczyć i chlać, niż chlać i nie ćwiczyć" - zawsze się spełnia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 5248 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15349
Pij, nie ćwicz

Bezsens, do sylwka 8 dni, z czego kilka z nich to święta. Po pierwszym tygodniu jeszcze będą cię zakwasy trzymać a nie przyrosty.

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-23 12:06:21

"Dzień dobry, czy dostanę marynarkę na 146 w klatce?"
"Pan się chyba pomylił, 146 to...wzrostu?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4477
Okey, dzięki.
Będę się trzymał waszej bezwględnej zasady kulturystycznej i się napiję:)

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12212
Przyrosty zależą od diety! Jak chcesz to pij! Jeśli się "na***iesz" raz to Ci nic nie będzie! Masa Ci nie spadnie Człowieku! Pozdr. i Życze Wesołych Świąt oraz dobrego Wejścia w Nowy Rok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 418 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4477
A nie jest tak czasami, że jak się 5miesiącach abstynencji napije i się ćwiczy i to mięcho spada.Właśnie, zapomniałbym życzyć wszystkim udanego sylwestra!
I aby w tym nowym roku wasza masa, siła i radość z życia była jeszcze większa!!(Chociaż dużżżo czasu jeszcze do sylwka )

Wy macie długie staże treningowe, więc pewnie będzie o czym opowiadać:) W jakie święta na przestrzeni lat chlaliście najczęściej i najwięcej(oczywiście w okresie kiedy już mieliście styczność z siłownią? I czy zdarzało Wam się być na jakimś cyklu i pić?

Wszystko o tym, jak urosnąć ---> http://www.sfd.pl/temat218221/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44894 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
chlej na umór!
nie bądź ****ą, napij się!
od tego jest vódka i piwo, od tego one są, od tego są one!

Nie przejmuj się żadnymi przyrostami!

no chyba, ze jestes U18 , to nie pij.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3691 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84035
tur3o ile masz lat?
Szczerze uważasz, że po zabawie sylwestrowej, następnego ranka Twoje mięśnie znikną?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stoi sila :( oraz przyrosty // plan wyniki

Następny temat

TRENING NA MASE-POMOC