Suwnica Smitha - jaką wybrać?

Cześć wszystkim, planuje zakupić do swojej domowej siłowni maszynę smitha aby mieć kolejny sprzęt do ćwiczeń.
Jakie z tych 3 polecacie i ogólnie jak oceniacie doświadczenie z ćwiczeniem na maszynie Smitha - planuje na tej maszynie robic takie ćwiczenia jak klatka, martwy, przysiady itd.


https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24640-Maszyna-Smitha-MS-U105-Marbo-Sport.html
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29622-Maszyna-Smitha-z-drazkiem-do-podciagania-i-poreczami-do-dipow-MS-U105-2-0-Marbo-Sport.html?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAgJa6BhCOARIsAMiL7V-pR1QG9imGsFLmw_DQuAY3J8LKuFZ1fOKSCKUb4-koQ4ox6VpxIGgaAjOpEALw_wcB
https://www.k-sport.com.pl/product-pol-181-Suwnica-Smitha-maszyna-treningowa-pod-lawke-KSSL022.html?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAgJa6BhCOARIsAMiL7V_SGwWTFUjJL2h4uFuligVGSMw_AG-A6GcbuNoNZGvoLBbd1gZBMOYaAilUEALw_wcB

Jak masz fundusz to z tego wyboru brałbym NR 2. Tylko nie rób uparcie większej ilości ćwiczeń na maszynie dlatego że będzie. Niech jest urozmaiceniem a nie bazą.

Dzięki, wiadomo zamierzam robić też na wolnych ciężarach ale chce sobie dodatkowo jakieś urozmaicenie dodać.
Czasami mam problem żeby zmęczyć klatke piersiową więc myśle że na klatke napewno się przyda tak jak do innych ćwiczeń.
Chyba że tutaj bardziej technika zawodzi że nie mogę zmęczyć tej klaty..

Siema, faktycznie opcja 2 jest najbardziej solidna, wytrzymalosc wg producenta nawet do 300 kg wiec mocno wyprzedza tutaj konkurencyjne propozycje. Warto również zwrócić uwagę na wymiary i dostępność miejsca w Twojej siłowni, aby wybrany sprzęt mieścił się na domowej silowni, chyba, ze nie jest to problemem akurat.
Co do klaty i treningu na maszynie Smitha u mnie obencie lekki skos dodatni podczas wyciskania na takiej masyznie sprawdza sie najlepiej jezlei chodzi o prace klaty, czucie, ograniczenie bolu barkow itd. Wiec jak najbardziej moze byc to opcja nieco lepsza jak nie masz predyspozycji by dobrze panowac nad sztanga :)

Przemyśl sprawę nr 2 bo ma uchyty do dipów czy to Ci nie będzie przeszkadzało.

Panowanie nad sztangą jakieś tam mam ino czasami strach żeby ćwiczyć z większym obciążeniem na wolnych ciężarach bez asekuracji(zwykle ćwiczę z ziomkiem)
Będę robił na zwykłych stojakach i na maszynie właśnie żeby nie zaniedbać "stabilizatorów"
To fakt ciekawi mnie sens dawanie uchwytów do takiej maszyny ale myśle że nie powinno to robić problemów, po opiniach ludzi na allegro/marbo nie narzekali dotychczas.



Zmieniony przez - Larry07 w dniu 2024-11-27 08:45:34

Nr 2 ma ciekawy dodatek z tymi uchwytami do podciągania oraz ma największą wytrzymałość. Jeśli masz pieniądze i miejsce to najlepszy wybór.
Nr 1 będzie dobry jeśli najistotniejsze będzie miejsce. Ta propocycja zajmie najmniej miejsca ale ma niestety dość słabe max obciążenie więc to musiałabyś wziąć pod uwagę.

Inna sprawa że jeśli ta konstrukcja ma służyć do asekuracji głównie, bo tak napisałeś, to pytanie czy jest sens brać aż Smitha do tego
Może coś tego typu by wystarczyło?
https://www.rebelelectro.com/25117,rba-2403?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAr7C6BhDRARIsAOUKifgJeguusxwi9ZCEnYfGeYnkuhQEv1js4GL1U7ElOZsDsjvhZ10ybOgaAlSWEALw_wcB

Sporo tańsza opcja jakby nie patrzeć.



Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-12-01 09:53:47

Sorki nie wchodziłem na konto, no jakby nie patrzeć twoja opcja z takimi stojakami po prostu z asekuracją to też dobra opcja, aktualnie mam takie stojaki:
https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-kelton-hs1-400-kg-regulowane-do-cwiczen-2szt-15032261649?bi_s=ads&bi_m=productlisting:desktop:query&bi_c=YmMwY2RmN2ItZjYzYS00NGNjLTg3MzItMDg1MmJlN2YxNjFlAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=0a834dc1-9af6-452e-a6df-2d9c7811f4dc

Zamiast Smitha lepiej jakieś stojaki łączone z asekuracją? - coś z marbo/lub takie jak wysłałeś.
Ostatnio byłem na takiej profesjonalnej siłce i bardzo spodobała mi się takowa właśnie maszyna smitha i dlatego ją rozważam zamiast takich właśnie stojaków jako dodatkowe ćwiczenie czyli maszyna i z wolnym ciężarem.