Suplementy w łucznictwie.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 17 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 75

Witam. Od 5 lat trenuję łucznictwo i od kilku miesięcy trenuję w domu. Jakich suplementów mógłbym zacząć używać by polepszyć swoje osiągi?

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020278

Cześć!

Ze względu na dość dużą specyfikę sportu jakim jest łucznictwo w suplementach zwarł bym takie podstawy jak:
- preparaty multiwitaminowe,
- witaminę d3,
- omegę 3,
- białko jeżeli masz braki w diecie,
- monohydrat kreatyny.

Dodatkowo ze względu na fakt, że łucznictwo jest mocno precyzyjnym sportem wymagającym skupienia i opanowania warto by było zadbać o suplementy jak adaptogeny:
- ashwagandha,
- rhodiola

Doskonały produkt ma w ofercie SFD:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html

Oraz poprawiające koncentrację
- lions mane,
- ginko biloba,
- bacopa.

Także taki zestaw byłby dla Ciebie idealny.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

co trenujesz w domu, co chcesz porpawić, jakie osiągi ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6261 Napisanych postów 76002 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754672

Wszystko zależy od tego co jest Twoim celem. Niewiele wynika z tego co piszesz o trenowaniu w domu i celu tego. Zakładając, że celem Twoim są wyniki w łucznictwie, to przydatna będzie suplementcja prozdrowotna, oraz taka, która pozytywnie wpłynie na pracę połączenia nerwowo-mięśniowego, wzroku i koncentracji/skupienia, np.:

1. Bacopa Monnieri:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html

2. Luteina:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_LuteinAll_Max-opis39710.html

3. Magnez:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat