SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy przy treningu siłowym.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 587 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3340
Witam. Interesuje mnie rozpiska (lub namiar na taką rozpiske) cyklu suplementacyjnego który pomaga w budowaniu siły. Z góry dzięki za odpowiedź.

REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE!

"TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
dieta + dziennie:
kreatyna 10g dziennie (2*5g)+ tauryna 4g (2*2g z kreatyną)+ bcaa 5g przed treningiem, po treningu z kreatyną i tauryną 5g, zma 3 kaps na noc, białko WPI jako uzupełnienie diety..

i odpowiedni trening siłowy



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 587 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3340
A HMB do tego?
(oczywiście sogacz poleciał)

REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE!

"TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

Zmieniony przez - Metalix w dniu 2003-11-22 11:16:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2221 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19900
HMB sobie daruj - lepiej zainwestuj w wiecej bialka


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62110
zamiast hmb - kup sobie peptyd glutaminy od Cybera - i mieszaj z białkiem - to już bedzie mix niemal doskonały - na każde 10 g białka wal 1-2g peptydu



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 587 Wiek 44 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3340
Dzięki. To już mam wizje co brać przy przygotowaniu do następnych zawodów !

REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE!

"TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 400 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5545
a co to jest bcca ?? :/ ;)

assalam aleykom

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trec xxl

Następny temat

Kreatyna<>nerki !?

nutloveb