SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na poprawę wytrzymałości.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499
Pytanie banalne ale nic nie przychodzi mi na myśl oprócz BCAA, ale i tu nie jestem pewien. Wiec moje pytanie: jakie odżywki na poprawę wytrzymałości.

Jeśli ma to znaczenie trenuję kolarstwo ;)

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499
Sory, że odkopuje starego śmiecia ale mam pytanie czy ktoś spotkał się z fosforanem sodu? http://ironman-race.blogspot.com/2011/03/fosforan-sodu.html Czy ktoś może powiedzieć coś więcej o tym i gdzie to dostać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 236 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2637
Myślę, że mógłbyś również brać kreatyne

Pawelx115

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Beta alanina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 236 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2637
BCAA oczywiście też można stosować

Pawelx115

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499
Druga sprawa to że biorąc kreatynę przytyje a tego wolał bym uniknąć (oczywiście 2kg są jeszcze do akceptacji )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Od kreatyny się nie tyje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 236 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2637
@HousePL
Skąd masz takie informacje? Przeczytałeś to gdzieś, czy tylko ze słyszenia?

Pawelx115

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499
Słyszałem że kreatyna gromadzi wodę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Retencja wody może nastąpić ale tylko w przypadku przeginania z ilością wypijanych płynów dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 499
A jakbym chciał łączyć BCAA z innymi rzeczami to co do tego? Glutamina? Białko? Carbo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 236 Wiek 24 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2637
Jak już to białko. Glutamina to badziew i nie działa

Trenujesz kolarstwo górskie, czy szosowe?


Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-02-09 19:06:12

Pawelx115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki i suplementy dla boksera

Następny temat

Suple na rzeźbę

nutloveb