SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na mase

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 186
Witam panowie potrzebuje pomocy w sprawie suplementow na mase.
Moj staz takiego typowego treningu na silowni to ponad rok.
Jak w temacie gram w pilke, wiec mam tam troche tego wydatku energetycznego na treningach i nie chcialbym sie za bardzo zalac(jednak zalezy mi na masie i zeby tam pozniej cos zejsc z rzezba w dol w przyszlosci, raczej i tak skisne w okregowce to przynajmniej popracuje nad sylwetka dla siebie).
Dieta oczywiscie jest.
Obecnie mam 183cm wzrostu i waze ok 80kg.
Zastanawialem sie nad zestawem Gainer,bcaa,witaminy,omega3,no i tam jakies Bialko w razie uzupelnienia jakis brakow w diecie.
Co o tym myslicie to beda moje pierwsze suple, pozniej od stycznia jakos ruszyc z kreatyna- dobry pomysl?

Gainer:
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Jumbo_-opis27293.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html
Co sadzicie o tych gainerach ktory wybrac?

BCAA: https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html

Omega3:https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

Witaminy:https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_Multivitamin_for_Men-opis2420.html

Bialko: https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

Jaka kreatyne wybrac na przyszlosc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10018 Napisanych postów 155515 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213315
moze byc jumbo. reszta spoko.
na przyszlosc moze byc
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 502 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2429
Po taniości Vitalmax, a jak większy budżet to TCM Olimpu albo jak wyżej CM3 Treca.

'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Olimp HMB + Kreatyna + BCAA Białko My Protein

nutloveb