SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy do biegania (Redukcja)

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1738

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1281
Z tego co widze troche drogo wychodzi to Vitargo, a czym ono się różni od zwykłego Carbo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 224085
Są to węglowodany nie wywołujące takiego strzału insuliny jak zwykłe węglowodany, a wchłaniają się bardzo szybko.
To są węglowodany złożone a cec***ą się tak jak węglowodany proste.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Nitroman Trec Nutrition
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10507
W Twoim wypadku na 1 miejscu powinna znaleźć się DIETA.
Z suplementów dorzuciłbym zdecydowanie:
- BCAA około treningowo
- L-Carnitine Gold przed treningowo
- Zależnie od braków w diecie lecz jeżeli są to preparat witaminowo-mineralny, Super Omega 3.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIO M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9689
Węgle jest bardzo łatwo uzupełnić po treningu biegowym.Uporządkuj jedzenie ,wrzuć z supli to co polecaliśmy Tobie z Nitromanem i będzie ok.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna suplementacja

Następny temat

Łączenie odżywek

BF