Suplementy białkowe za niedużą kwotę

Witam
Mógłby mi ktoś polecić jakieś DOBRE suplementy białkowe (ponad 65% białka), z dużą zawartością BCAA i glutaminy za NIEWIELKIE pieniądze? Interesuje mnie cykl 5 - 6 tygodni. Mam 182 wzrostu i ważę 92kg.

Będę wdzięczny za pomoc

oczywistym jest, że śniadanie to podstawowy posiłek i musi składać się z pozywnych i naturalnych produktów. Ale po zdjedzeniu sniadania można sobie uzupełnić brzuch dodatkowo odżywką. Nie zaszkodzi, zwłaszcza gdy śniadanie ie było dość obfite,np: śpieszyliśmy się do pracy, szkoły czy kina i nie mieliśmy czasu na pożądny posiłek.
Sonbaty, jestes ode mnie starszy i bardziej doświadczony co do supli, diety i treningów wiec podwazanie twojej opinii byłoby nietaktem. Ja tylko wyraziłem moją opinię.

Olimp System protein 80.Za 1250 g zaplacisz okolo 70 zl.Przy "racjonalnym" dawkowaniu powinno ci starczyc na miesiac.

extensor 60zl/kg wpc

DEKKER, co rozumiesz prze "racjonalne" dawkowanie? 1250g na miesiąc to ok 40g dziennie. To chyba jest trochę mało, prawda? Uprawiam konkurencję szybkościowo-siłową. W takim wypadku powinno się przyjmować ok 2g/kg masy ciała dziennie, czyli w moim przypaku ok 180g. Część z tego itak pójdzie z pożywienia, ale co z resztą? 40g to 32g białka, to chyba dość mało?

Odnośnie EXTENSORA, to chodzi ci o ten dostępny w sklepie SFD z firmy LACMA, tak? Pierwszy raz o nim słyszę. Ale również w tym przypadku, przy dawkowaniu 30g 3x dziennie, przydało by się ponad 3000g produktu, by wyrobić się w 5 tyg. , czyli ponad 200zł z kieszeni.

Nie jestem ekspertem w dziedzinie Suplementów i ich dawkowania, ale wydaje mi się, że te produkty, w tych dawkach, to trochę mało jak na mnie. Jeśli się mylę, to będę wdzięczny za podpowiedź.

Ale bialko nie mozesz uzupelniac tylko i wylacznie z suplementow.Suple maja byc tylko dodatkiem,podstawowe zapotrzebowanie na bialko musisz czerpac z diety.Najpierw dieta,potem suple.Maksymalna dzienna dawka Bialka, z odzywek,powinna wynosic maksymalnie 60g.

Nikt nie powiedzial ze kulturystuka jest tanim sportem :P:P.Mozesz przeciez zrobic sobie kotajle ktore beda mialy tez full bialka np wlewasz do szklanki mleko ,wkladasz troche bialego ,chudego sera i mikserem to wszystko mieszasz,pijesz i masz podobnie jak odzywka

Moim zdaniem najbardziej popularne, najczesciej polecane i sprawdzone bialka na rynku:

Ocopol 1kg -40zl
Extensor WPC 1kg -57zl
OLIMP Natural WPC 2,5kg -144zl (1kg wychodzi za 57,6zl)
OlIMP SP80 3,75kg -192zl (1kg wychodzi za 51,2zl)
TREC WPC 1,5kg -109zl (1kg wychodzi za 72,6zl)
OLIMP Matrix 2,25kg -164zl (1kg wychodzi za 72,8zl)

PS.Do porownania wykorzystalem najwieksze opakowania z "najpopularniejszych"* bialek dostepnych na rynku ze wzgledu na najkorzystniejsza cene.

*-wedlug mojego zdania jak i sledzeniu wypowiedzi na forum.

Wtrace swoje ;) Czemu nikt nie wspomnial o HITECH PROTEIN 90%? Co z nim nie tak?

opakowanie 750g - 59pln - ok.79pln za kilo
opkaowanie 2500g - 159pln - ok.64pln za kilo
opakowanie 5000g - 299pln - ok 60pln za kilo

No i wiadomo - 90g bialka/100g...Eh i waniliowe niczego sobie ;)
Pozdrawiam

Hi-Tec Protein ma teraz 80,7 % białka

zreszta nigdy Hitec Protein nie mial 90%, niezle BV wykrecili w tym nowym 136

A co byście powiedzieli o QUATTRO PRO (60%) Megabola? 3200g kosztuje niewiele ponad 100zł. Dobra inwestycja, czy pieniądze wyrzucone w błoto? Może ktoś już tego próbował? Jeśli tak, to będę wdzięczny za opinię na temat tego produktu.