SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy - Co myślicie?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam czy taki zestaw suplementów jest odpowiedni na okres przybierania na masie? Co ewentualnie byście wyrzucili zbędnego z tej listy, a co ewentualnie dorzucili czego tu brakuje?

- Gainer
- Białko
- Bcaa
- Kreatyna mono
- Glutamina
- Witaminy i minerały (Cynk, magnez, d3, k2, b)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2856 Napisanych postów 51082 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344424
Sens ma kreatyna.
Reszta większego sensu(jeżeli bierzemy pod uwagę jedyniw pomoc w budowaniu masy) nie ma, albo ma na celu uzupełnianie braków w jadłospisie.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie o to mi chodzi, o uzupełnienie braku w diecie ponieważ nie mam możliwości zrobić tyle wartości dziennie przy moim stylu życia :(

Czy jesteś w stanie mi ewentualnie coś jeszcze doradzić z bardziej potrzebnych suplementów jeśli myślę o zwiększeniu masy?


Zmieniony przez - Eripe1998 w dniu 2019-01-29 18:54:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2856 Napisanych postów 51082 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344424
W takim razie białko i ewentualnie gainer, witaminy/minerały stosuj wg braku w jadłospisie.

Jak chcesz precyzyjnych, spersonalizowanych porad, to załóż temat w dziale Suplementacja i wypełnij tam ankietę działu.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 15330 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
już lepiej na cieższe dni sobie kupić przedtreningówke. beta alanine

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spadek sily po przerwie

Shaker