Suplementacje redukcja PILNE opinie

Witam wlasnie ukladam suplementacje do mojej redukcji. Cykl przedstawia sie nastepujaco:
Spalacz: Thermo Speed Extreme Olimp
Białko: ProLongatum Biogenix
BCAA Mega Caps Olimp

i tu pojawia sie pytanie czy wziasc do tego L-Glutamine czy nie???

Karnityna L-Karnityna w plynie

Witaminy: Vita Min Multiple Sport Olimp
MZB Olimp

Oczywiscie dietal Low CArb areoby silownia pelen cykl.
Czekam na opinie co tu mam jeszcze dodac a co zmienic. Dzieki za pomoc!


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 90

Wzrost: 178

Obwód klatki: 106

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 90

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: Full

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: ok

Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dymatize Dyma Burn Lkarnityna Olpran

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: low carb

Dzieki za pomoc Dam znac jak wszystko kupie na poczatku przyszlego tygodnia! POzdro

Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-20 23:28:41

TSe - nie kupuj, niżej masz mój temat z tym co warto kupić na redukcji, zajrzyj tam.
l-karnityna i l-glutamina - zbędne.

pzdr/

A co w zamian za TSe i co bys powiedziala na dorzucenie AAKG?

AAKG w treningowe może być.

Jeżeli dyma burn był ok, to możesz Scorcha spróbować.

Po Dyma Burnie mialem straszne wachanai humorow nie dozniesienia ponoc bylem. AAKG wezme. W swoim arcie piszesz o cyklu z kreatyna czy bylo by to dla mnie dobre?? Dzieki wielkie za pomoc.

za mało danych mam o Tobie.

pzdr/

I ktore lepsze AAKG z trca czy z Olimpu??

Jesli masz czas to moge podac dane tylko mi napisz co jest ci potrzebne. Wracam za 15 minut. :)

Olimp to czysty Alfaketoglutaran Argininy,
Trec ma dodatkowo jabłczan cytruliny.



staż, wcześniejsze cykle, jak wygląda trening?


pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-20 22:00:43

Czyli wnioskuje ze lepszy z treca.
Staz to niecaly rok. Cykle mialem dwa jeden redukcyjny 2 misieczny. Z Dymaburnem karnityna i witaminami. Nastepny byl na sucha mase- bialko bcaa. Do tego cal czas byly aeroby silownia 3 razy w tygodniu na treningu HIIT plus silowy z naciskiem na gorne partie miesni rece klata. Cwiczylem dlugo nogi i brzuch ze wzgledu na to ze sporo jezdze duzo na rowerze. Cykle byly ubogie w suple bo i ubogi byl stan portfela. Teraz sa pieniadze wiec szykuje cos konkretnego. Na treningu HIIT, silowy. Zastanawiam sie nad HST. Diety byly caly czas glownie low carb w tym duzo nabialu. Teraz mam zamiar z duzo iloscia mies tlustych ryb tez low carb. Co jeszcze???

Scorch x2 / Scorch + Tight
BCAA
Green Magnitude
Kaizen Whey protein

cykl na wypasie na 6-8 tygodni.

pzdr/