SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja na odchydzanie staż 8ms.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 702

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 176
Witam mam 170cm wzrostu i wagę 85kg. Prawidłowa waga na mój wzrost to 70kg. Przez wakacje zgubiłem 5kg, teraz w tej chwili stoję z utratą nic więcej nie mogę zrzucić mimo ćwiczeń na siłowni. Chciałbym się dowiedzieć o suplementacje na siłkę.
Zestaw 1:
L-karnityna z HCA -Spalacz/hamulec apetytu
OLIMP SOJAVIT 85% -Biako
OLIMP CHELA-CHROM -Na autoregulacje
OLIMP VITA-MIN PLUS-Witaminy
Zestaw 2:
OLIMP VITA-MIN PLUS-Witaminy
OLIMP CHELA-CHROM -Na autoregulacje
L-karnityna z HCA -Spalacz/hamulec apetytu
HI-TEC CLA Xtreme -Spalacz


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 85

Wzrost: 170

Obwód klatki: 104

Obwód ramienia: 34

Obwód talii: 96

Obwód uda: 53

Obwód łydki: 43

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30%

Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania co 2 dni

Odżywianie: wszystko co się da

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: B. Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: 3h biegania tyg.

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb bolon

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK

Stosowane wcześniej diety: brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 176
Który zestaw lepszy. Bądź proszę ułożyć inny do 150zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1139 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8503
Najpierw poprawia się dietę i ćwiczenia, a nie dodaje suple.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Zwykła" dieta

Następny temat

Dieta na masę - Proszę o sprawdzenie.

WPC zestaw