SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja na cyklu masowym

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2017
Witam Szanowne Grono

Niebawem wchodzę na cykl masowy, co sądzicie o takim zestawieniu supli
magna power
dt ok 5.g rano, ok 5g. po treningu
dnt ok. 5g rano

neopreload przed treningiem, zgodnie z zaleceniami producenta

dodatkowo
bcaa z Olimpa ok. 4g przed i po treningu, oraz ok. 4g. przed interwałami/ aerobami

Co sądzicie o glutaminie?

Z góry dzięki za odpowiedzi.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 75668 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634030
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2017
Czyli rozumiem, że reszta ok, można jechać masę:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2017
A tak btw, czemu uważasz, że to zbędny wydatek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6484 Napisanych postów 75668 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634030
znajdziesz odpowiedz na głównej stronie działu- tematy podwieszone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8102 Napisanych postów 149642 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185679
masz juz ta glutamine?
bcaa dalbym 2x tyle reszta ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2017
Nie nie kupiłem, zastanawiałem się, ale raczej nie kupię. Jest sens ładować w sumie 16 g bcaa dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
w dt jest sens
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
jest sens okołotreningowo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+hmb co później???

Następny temat

bcaa, creatyna i gainer po treningu

Fruzelina