SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja biegacza

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 39
Witam, jestem biegaczem na 800m, PB 1:56. Chcialbym zaczac suplementacje od czego zaczac. Mam 17 lat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4324 Napisanych postów 42769 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 343310
Pytanie czego potrzebujesz? Czy pobudzenia przed treningiem? Dodatkowej energii w trakcie, czegos co uzupelni diete, wspomoze regeneracje?
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 39
Na pewno regeneracja, masa mięśniowa i siła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 39
Na tą chwile mam BCAA od K** i izotonik z nutrenda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7311 Napisanych postów 146932 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172992
witaj.
spoko, izotonik jak i bcaa beda przydatne.
mozna pomyslec o stalej suplementacji kreatyna z beta alanina
np
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
+
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

dakowanie po 5g kazdego codziennie.


jednak nie zapominaj o odzywianiu, ktore bedzie tutaj kluczowej, jak i trening silowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testosteron+kreatyna?

Następny temat

spalacz tłuszczu

MenS