psonic ma rację sam tak robię . dibencozide może pomóc ale nie musi
jeśli psychicznie nie wyrabiasz może zrób sobię przerwe od diety itp.
a pozatym uzupełniasz dietę gainerem ??
jeśli psychicznie nie wyrabiasz może zrób sobię przerwe od diety itp.
a pozatym uzupełniasz dietę gainerem ??