SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple po szczepieniu?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 65
Siemka w piątek szczepiłem się JJ, czy mogę przyjmować normalnie kreatynę,cytrulinę,ashwe i witaminy? Jeżeli nie to jaki okres przeczekać? Dodatkowo dopytam jak z treningami, ile się wstrzymywaliście? Bo obecnie jeszcze ręka boli, ale pytam już na przyszłość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10927 Napisanych postów 71921 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 949406
Witaj,

Szczepienie na covid nie wchodzi w interakcję z żadnymi z wymienionych przez Ciebie suplementami, jednak jak ktoś chce mieć spokojną głowę to po prostu zrobić sobie tego dnia odpoczynek od suplementacji, lub nawet 2-3 dni jakby po szczepieniu występowały jakieś negatywne skutki (gorączka, bóle mięśniowe itd)

Oczywiście sama ręka może boleć nawet do paru dni i gdyby to było uciążliwe, to lepiej odpocząć od treningu siłowego w tym okresie, a nie dodatkowo zwiększać jakieś stany zapalne w obrębie miejsca, gdzie nastąpiło wkłucie.

Polecamy również: Jak szkodliwe są szczepionki na COVID?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 151 Napisanych postów 617 Wiek 36 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 7174
Mozesz jeść suple i trenować
Jak Cie reka boli było się nie szczepić xD
A tak serio nie wiem jak bardzo,jak lekki dyskomfort to idz ćwiczyć jak bardzo poczekać aż będzie lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 24540 Napisanych postów 17265 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 261882
patryktcz
Siemka w piątek szczepiłem się JJ, czy mogę przyjmować normalnie kreatynę,cytrulinę,ashwe i witaminy? Jeżeli nie to jaki okres przeczekać? Dodatkowo dopytam jak z treningami, ile się wstrzymywaliście? Bo obecnie jeszcze ręka boli, ale pytam już na przyszłość.
Hej, oczywisćie funkcjonujesz normalnie , jesz , pijesz i ćwiczysz , jedynie problem moze być z treningami bo często osoby sygnalizuja ból mięsnia lub zwyczajnei osłabienie po szczepionce .Jeśli jednak nie ma żadnego dyskomfortu to działaj normalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681707
Możesz wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6387 Napisanych postów 11072 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2156423
Siemka, Z suplami nie ma problemu możesz brać wszystko jak brałeś nic to nie przeszkadza, ja osobiście na trening już poszedłem na następny dzień ale znam dużo osób co w ten sam dzień co dostali szczepionkę już szło na trening i nic się nie działo ;) Tak więc myślę że nie masz co się rpzejmować ;) masz ochotę idz na trening. Inaczej jeżeli na kolejny dzień jakaś gorączka Cię złapie bo i takie przypadki słyszałem, gorączka i osłabienie więc w tym momencie odpusciłbym trening z jeden dwa dni ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6820 Napisanych postów 48462 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 379887
patryktcz
Siemka w piątek szczepiłem się JJ, czy mogę przyjmować normalnie kreatynę,cytrulinę,ashwe i witaminy? Jeżeli nie to jaki okres przeczekać? Dodatkowo dopytam jak z treningami, ile się wstrzymywaliście? Bo obecnie jeszcze ręka boli, ale pytam już na przyszłość.


Jesli nie ma zadnych dolegliwości to jeszcze w ten sam dzien mozesz trening zrobic , szamiesz to co szamales bo niby w czym szczepionka mogłaby przeszkodzić ?
Reka nie odpadnie , pobili i przestanie .

Tak jak napisal flex ”mozesz wszystko”
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12371 Napisanych postów 49885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384480
Mimo bólu ręki nie robiłem żadnych przerw ani w suplementacji, ani w treningach
Jeśli nie ma jakichś innych efektów ubocznych, to normalnie żyjesz dalej

Patrząc na to tak jak Ty, suplementujący się mocniej nie mogliby trenować w ogóle, bo szczepią się nieco częściej niż naturale
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681707
.


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-12-05 15:10:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16663 Napisanych postów 128608 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442815
nikt nie badał czy suple mają jakiś wpływ na organizm po szczepieniu, przestanie reka boleć to normalnie funkcjonuj. No i uważaj na 5g

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6387 Napisanych postów 11072 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2156423
Haha u nas w pracy mamy takiego co bardzo na 5g uważa :D i wszystkich przestrzega a o covidzie to już nie wspomnę :D nie szczepi się bo przecież zaszczepieni roznoszą covida :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5135 Napisanych postów 69827 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 715396
Oczywiście, że możesz przyjmować suplementy diety w okresie szczepienia. Nie widzę tutaj żadnych przeciwwskazań. Możesz również wykonywać normalnie różnego rodzaju aktywność fizyczną w postaci treningów. Oczywiście każdy przypadek może być inny i w sytuacji, gdy przejdziesz grypę lub poczujesz się gorzej, to ciężko może być zrobić trening. Sam ból mięśnia po zastrzyku domięśniowo może trochę boleć a miejsce to przez kolejne kilka dni. Nie jest to jednak powodem ku temu żeby nie trenować. Chyba, że ktoś jest bardzo wrażliwy.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
nutloveb