SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple na jesień

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341
hey! chce sobie na jesień ułożyć jakiś lepszy cykl na mase/siłe. Na razie mam monohydrat olimpu (kreatyne wcześniej brałem przez w sumie dwa miesiące, ale prawie rok temu), l-glutamine extreme trecka, dextrozę i izolat białka activity. Wystarczy, czy coś można jeszcze dorzucić? Ewentualnie co zmienić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 811
Dietę do tego a tak po za tym to wszystko ok, dextroza nie potrzebna, a białko jako uzupełnienie diety. Pozdrawiam

...Chcesz być mistrzem świata? Dużo ćwicz!...

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10017 Napisanych postów 155513 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213298
j/w dekstroze odpusc i glute tez

jak bedzie dobra diete to cykl bedzie udany


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-26 16:52:55

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341
dietka jako taka jest cały czas

a dextroze czemu odpuścić? nie kosztuje zbyt dużo, a zawsze się przecież przyda...
to samo pytanie co do glutaminy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5048 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 107097
Bo mity z transportem sa obalone,nie potrzebne ci to wogle.Lepiej dokup wiecej krety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341
ok, a w takim razie nie można zostawić jako energii? chyba, że coś lepszego proponujecie... ja jakiś czas biorę już carb bx biogenixa i niby widzę, że mam więcej sił podczas treningu, ale graniczy to z efektem placebo ;]

no i co z tą glutaminką ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10017 Napisanych postów 155513 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213298
mozesz brac glute, ale ona na cyklu masowym jest zbedna i nie sugeruj sie dawkami producenta trzeba je ostro zwiekszyc.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86790
ok, a w takim razie nie można zostawić jako energii? chyba, że coś lepszego proponujecie... ja jakiś czas biorę już carb bx biogenixa i niby widzę, że mam więcej sił podczas treningu, ale graniczy to z efektem placebo ;]

ENERGIĘ DAJE JEDZENIE PRZEZ CAŁY DZIEŃ, nie jakieś tam lipne węgle przed treningiem. https://www.sfd.pl/temat421024

DEXTRO = ŚMIEĆ,
GLUTA - zbędna.
IZOLAT - zbędny, WPC wyjdzie taniej.


Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-27 12:25:21

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co Na odblokowanie ??

Następny temat

potrzebna pomoc

nutloveb