SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple i trening po przerwie 10 miesiecznej

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 25 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1914
witam chcialem zaczac cwiczyc na nowo na silowni.wczesniej cwiczylem 12miesiecy nie bralem nic poza 1puszka kreatyny mono od Megabola :/ ....
nawet nie skonczylem calego cyklu bralem jakies 1,5tygodnia tej kreatyny ale wolalem zaprzestac zeby pozniej na wypadek zastoju ruszyc z kreatyna jednak do tego nie doszlo. Teraz po 10 miechach niecwiczenia chcialem znowu zaczc , diete mam jako taka , trening tez, a co do supli to sie zastanawiam nad białkiem Vital max CFM 2500g i Xpand'em , moje pytanie jest takie czy lepiej wziasc na poczatek jakas zwykla kreatyna "mono , jablczan" czy moge odrazu wziasc jakiegos staka , nie bedzie bledem branie najlepszego staka na poczatek ? wogole jak bym wzial na poczatkej jakas krreatyne mono a pozniej staka ,to bym mial taki przyplym sily i masy co na zwyklym mono w pierwszym cyklu? a gdybym wzial na poczatek staka to bym mial jeszcze lepsze rezultaty niz na mono ?
Mam 19 lat 88kg w tym troszke tluszczyku na brzuszku ale za to juz sie biore :) , 183cm wzrostu , 37w bicku , 106 w klacie , barki 124 , aktualnie wycisnalem 115kg , gdy cwiczylem mialem 40 w lapie , 110 w klacie , 126 barki i wyciskalem 120kg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
2 miesiace solidnego powrotu do cwiczen, pozniej hulaj dusza, bierz na co cie stac.

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274
tak jak uzytkownik wyżej... spokojne wprowadzienie do ćwiczeń, a powrót do dawnych wymiarów nastąpi już wkrótce.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o rozpiskę EggProtein+Creatine mono od olimpa

Następny temat

Ogromna prośba :)

WHEY premium