SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10970 Napisanych postów 50337 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie brac jakos godzine przed treningiem 30g białka w prochu a bezposrednio po treningu zmieszane 10g EAA + 10g l-leucine?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 105095
Przed treningiem z 1,5h zjedz pełnowartościowy posiłek a nie sam proch :)

EAA możesz wziąć po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 147
a jak do tego sie bierze białko 30g to też razem z EAA i L-leucine? czy chwile odczekać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14764
Możesz zrobić szejka z tego

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat, czy warto tu wrzucać

Następny temat

bub

Black weekend