SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Super mass.

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1887
Super mass. Czego moge sie spodziewac po 3kg pudelku?? :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 9655 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 89752
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 903 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29166
dokladnie jak nie bedziesz dobrze jadl to nawet sam Pan Bóg Ci nie pomoże

Zmieniony przez - syntok w dniu 2010-04-02 21:28:34

"Klękam tylko przed bogiem a tu go nie widzę"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1887
No fakt ta dieta dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
30% Gainer, więc Po Treningu, i w Czasie dnia jak nie będziesz mógł nic zjeść to się na pewno przyda.
Jeśli masz w miarę szybką przemianę materii to musisz dużo jeść żeby iść do przodu.
Gainer właśnie po to jest Zastępuje w jakimś stopniu posiłek czym więcej w nim białka tym lepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1887
To na pewno mi sie przyda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1887
Mam jescze jedno pytanie. Jak brac Amino Anabol poniewaz w dni treningowe 1kaps na 10 kg masy ciala ale niema nic o dniach nie treningowych. Pisze tutaj poniewaz nie chce zakladac nowego tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33175
mozesz trzymac taka samo ilosc w dni nie treningowe jak w treningowe to antykatabolik wiec nie zaszkodzi bierz np na czczo !!!!! ja jak stosuje bcaa to w dni z treningiem przed i po a w dni bez treningu na czczo i na noc!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 535 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5002
Ja używam gainera PEAK SUPREME MASS BUILDER tylko w okolicach około treningowych - 30 min przed treningiem oraz do 30 minut po. Po treningu mieszałem razem z białkiem żeby nie rozrabiać dwa razy, robiłem nawet kombinację gainer truskawkowy z waniliowym białkiem i było bardzo dobre Czasami jak nie mam ochoty na żaden posiłek (czasami tak jest) to po prostu pije sobię porcję gainera i wartości odżywcze mamy takie jak po zjedzeniu schabowego z ziemniakami.

Zmieniony przez - iluv w dniu 2010-05-26 08:32:18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do kasacji

Następny temat

SEKRETY ROSYJSKICH ATLETÓW - PROMOCJA