SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 680432

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5004 Napisanych postów 11826 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 525840
Jak mam czas to tak, staram się regularnie mobilizować, rolować, rozciągać i do fizjo chodzę. A poza tym czekam na koniec sezonu, żeby ręce w końcu odpoczęły i mam nadzieję, że jeszcze trochę wytrzymają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11139 Napisanych postów 15080 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962382
Wtedy przypnij codzienną mobilizację, w sumie warto by było zadbać o michę o niskim współczynniku czynników prozapalnych :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
szacun viki :) Rion Ty na pewno angażujesz ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4612 Napisanych postów 56918 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 713599
Żebym miał jeszcze trochę czasu więcej to już by było ideał

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11139 Napisanych postów 15080 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962382
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4612 Napisanych postów 56918 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 713599
Pewnie, że tak ale im człowiek starszy tym lepiej sobie potrafi czas zorganizować, ale to dopiero przed Tobą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
ja tam teraz będę cierpieć na jego nadmiar ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4612 Napisanych postów 56918 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 713599
Dlaczego?


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-08-07 21:03:40
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115535
bo będę kilka dni w szpitalu, a później na L4 gdzie przez dwa tygodnie będę zachowywać sie jak emerytka ;) oszaleję chyba ;) mam już zapas książek do czytania ....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11139 Napisanych postów 15080 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962382
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

Fruzeliny