SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Runner - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 641474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4290 Napisanych postów 11059 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 519155
O takie "kulki" to akurat moja bajka. Chwyt ćwiczą, regularnie się na tym podciągam ale częściej latam Kulki maja różne rozmiary i powierzchnie, im większe tym trudniej. Jeszcze nunczaka są fajne. Generalnie to tego typu zabawki powinny być na każdej siłowni, żeby człowiek nie musiał szukać miejsca gdzie może poćwiczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4263 Napisanych postów 55743 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708791
na niezłych akcesoriach działacie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8147 Napisanych postów 13140 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 952058
Viki już widzę dlaczego masz problemy z rękoma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4263 Napisanych postów 55743 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708791
Wiesz coś w tym może być ja mam notoryczny problem po wewnętrznej stronie łokcia jak tylko przegnę z ćwiczeniami mocno angażującymi chwyt to problem wraca.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8147 Napisanych postów 13140 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 952058
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4263 Napisanych postów 55743 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708791
Jak gadałem z fizjo to mi powiedział, że raczej nie, że może to być jakieś nawracające podrażenienie nerwu łokciowego, mam rozbijać piłką ale po rozbijaniu mam jeszcze gorsze bóle więc nie robię.
3

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4290 Napisanych postów 11059 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 519155
Fighter no co Ty, jakie problemy?

Najczęstsze problemy u zawodników OCR to właśnie barki. Ręce nam się urywają. Ja bym chętnie obie wymieniła na nowe Pospinane przedramiona, spięte i naciągnięte bicepsy i inne dolegliwości. Ale jak widzę "zabawki" to nie umiem przejść obojętnie, dlatego od razu zdjęcie z kulkami rzuciło mi sie w oczy

No ileż organizm może znieść takie zabawy? Niestety to jest fajne i wciąga. A zamiast ringów są czasem właśnie kulki - metalowe.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4263 Napisanych postów 55743 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708791
Super jednak chwyt trzeba mieć solidny

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8147 Napisanych postów 13140 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 952058
A mobilizujesz coś barki, przedramiona i inne części kończyn górnych? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 4263 Napisanych postów 55743 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 708791
Kogo pytasz ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

WPC zestaw