Choć nigdy tego nie próbowałem to potrafię sobie to wyobrazić!
Fighter, czy korzystasz z jakiś wzorców na (filmiki jakieś?) mobilizację bioder i mobility flow, czy też wybierasz jakieś elementy które Ci pasują na podstawie doświadczenia?
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.