SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1190838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
fsl
ronie220
Po co przepłacać. Nie masz lodowatej wody albo klocków ?

A jakby tak stanąć na klockach w lodowatej wodzie ?




Wszystko na raz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347354
Fighter nagraj kiedyś power cleany . Z ciekawości sobie zobaczę

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
ronie220
Fighter nagraj kiedyś power cleany . Z ciekawości sobie zobaczę


Już wrzucałem, niektóre, ale postaram się wrzucić kolejne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776904
Dobre treningi dalej lecą

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
3/9/2016

1. Kondycja
Abbate
Na czas
1,6km bieg
21 Clean and Jerk 70kg
800m bieg
21 Clean and Jerk 70kg
1,6km bieg

Wynik 25:52

Bro session Trening z serdecznym kolegą i całkiem ciekawe przeżycia. Wbrew pozorom pleców nie czułem wcale w trakcie biegu. Czwórki były zniszczone od podrzutów :)

Pozdro




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
4/9/2016

1. Kondycja
3,8km na czas

wynik 17:22
Na 4km biegam tak


Komentarz:

Wrocław Business Run, strasznie ciepło i duszno, kapeć w gębie straszny po pierwszym kilometrze :P Nogi styrane po Abbate, pewnie udałoby się wykręcić lepszy czas ;)





Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-09-05 19:06:52

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-09-05 19:09:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347354
Łyda widzę że jest .
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
ronie220
Łyda widzę że jest .


Dzięki, chyba od biegania na śródstopie się wyrobiła ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347354
Ja obstawiam genetykę Łydki albo sie ma, albo się ich nie ma
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
ronie220
Ja obstawiam genetykę Łydki albo sie ma, albo się ich nie ma


W badaniach na fitnessgenes nie miałem wyników mówiących o dużych łydkach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

Wiecej