SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Stresssssss

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6884
Siema chlopaki pomozcie moja forma byla w za***istym stanie waga perfect wszystko cacy chociarz zawsze jest za malo:P wiecie jak to jest w kazdym razie rozstalem sie z laska i przez pare dni mialem takiego stresa i w ogole zero jedzenia i tylko woda...;/ ostro mnie wzielo no ale coz rok czasu razem i nagle zonk ech bywa w kazdym razie schudlem przez pare dni 5 kg;/ a i miesnie poszly 2 cm w lapie itd co mam wziasc albo jesc zeby mi to wrocila bo jest totalna zalamka;/...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 125 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3428
"Mięsnie mają swoją pamiec" pryloz sie do diety a nadrobisz zaleglosci w niedlugim czasie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2065 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16342
""Mięsnie mają swoją pamiec" pryloz sie do diety a nadrobisz zaleglosci w niedlugim czasie" niby tak się mówi w praktyce jest różnie

"pozdrawiam wszystkich sympatyków hibernacji"
endo klub
kiedyś kulturystą trzeba było się urodzić teraz jest megabol

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1161
Bigstar wg mnie z tą pamięcią to nieprawda. Ja niedawno byłem przez tydzień przeziębiony i spadła mi siła dość mocno. Ja jestem typem człowieka który żeby poprawić choć troszeczkę swoją siłę to musi ciężko i długo pracować. Niestety to przeziębienie pozbawiło mnie efektów z ponad całego miesiąca i jakoś nie zanosi sie na to, żeby siła szybko wróciła.
Z drugiej strony jeżeli ktoś ma takie zwalone geny jak autor tematu, któremu przez 5 dni ubyło 2 cm w łapie to może powinien sie zastanowić, czy nie rzucić tego sportu. Przecież zanim on odzyska te 2 cm to minimum 2 miechy miną jak będzie ćwiczył na sucho, potem znowu dojdzie do takiej sytuacji i tak w kółko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7803
te 5kg to głownie sama woda + troche miecha i tluszczu. Zaczniesz normalnie jesc to wszystko wroci do normy.To nie sa az tak drastyczne spadki miecha.

Deum Sequere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1640 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17343
Wróć do dziewczyny - najlepszy sposób

Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6884
hehe ta bardzo chetnie tylko za bardzo wszystko spieprzylem no nic dzieki za odpowiedzi moze to jakos nadrobie chociarz watpie bo teraz mysl bycia bezniej nie pozwoli mi na normalny tryb zycia przynajmniej przez jakis czas:( ale nie rozczulam sie tutaj bo was to g obchodzi to serwis kulturystyczny a nie bravo girl:p no nic dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 131 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1808
lepszym sposobem bedzie znalezienie nowej dziewczyny a rok czasu z lsak to nie jest az tak duz zeby sie zalamywac;) nie ta to nastepna...:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
"mięsnie mają swoją pamięć"

wszyscy to piszą a nikt nie wie o co chodzi



PS: wróć do laski

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1060 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3925
prosta rada,bierz jakiegoś antykatabolika np. HMB,Kreatyna itp.

dobra dieta,trening i dobrze sie wysypiaj i nie myśl o tym...zapomnij znajdż sobie nową panienke i bedzie dobrze

*** Mafia Ślązaqf ***

"...a ch*** warci tyle ile cisza w eterze.....ciiii....no i lipa frajerze..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1161
Dokładnie, 2-3 miesiące treningu i będziesz taki jak pare dni temu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rosół na CKD?

Następny temat

Masówka do oceny - spece i nie tylko ;)