Strasznie czerwona twarz podczas treningu ...

Witam mam taki problem mianowicie podczas treningu wiadome człowiek daję z siebie wszystko męczy się a co z tym idzie niektóre osoby są czerowne na twarzy z wysiłku lecz ja mam problem bo gdy skończę ćwiczyć te czerwienienie pozostaję i dopiero schodzi po kilku godzinach :( Z tego co pamiętam kiedyś tak nie miałem. Owszem zawsze po wysiłku byłem czerwony ale to trwało kilka minut a teraz utrzymuję się to nawet i kilka godzin. Wyglądam jak burak...Ciśnienie mam w normie ogólnie , na żadne choroby nie cierpie więc co jest nie tak ?

A dokładnie jakie masz ciśnienie przed wysiłkiem/w trakcie/po nim ..?

Zrób podstawowe badanie krwi. Być może masz podwyższony poziom RCB I HMB.

Na następny trening czyli w środę zmierzę ciśnienia z rana , przed treningiem i po treningu i napiszę Ci co i jak.

Ogólnie ostatnio podczas schylania lekkiego dźwigania nawet czerwieni mi się twarz , czuję uderzenia ciepła na twarzy i ogólnie w całym organizmie... I nie piszcie mi tutaj o fobiach społecznych czy coś bo tego na pewno nie mam więc odpada :) po prostu taka dolegliwość i nic więcej...

Teraz na szybko zmierzyłem ciśnienie to 30 minut po treningu miałem 111/65