SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Straszne spadki-kiedy odrobię?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32466
Wlasnie sie mierzylem , w lapie spadek okolo 2 cm , waga okolo 3 kilo w plecy
Pytanie do was , czy dlugo zajmnie mi odbudowa tych 2 cm ? z dobrym treningiem i dobra dieta oczywiscie


Pozdrawiam ceo

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 50243
u mnie tez spadki
tak to jest jak sie zaniedbuje trening przez pare miesiecy
jesli chodzi o przyrost to jest chyba indywidualna sprawa

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
To co takiego zrobiles, ze az tyle straciles??? Przestales cwiczyc, dobrze sie odzywiac...???

Pozdrawiam...
GG:477467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32466
Foirek i to i to , tylko ze przerwa w cwczeniu nie byla az tak duza , ale w odzywianiu , straszne , ladlem malo , i bardzo zle
dzisiaj ide na silke i zaczynam odrabiac straty


Pozdrawiam ceo

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20217
Stary, po miesiacu bedziesz juz wiekszy i silniejszy niz byles. Czeka Cie miesiac w ktorym na kazdym treningu bedziesz dzwigal wiecej niz na poprzednim. Z dobra dieta i rozsadnym (bez rzucania sie na maksymalne ciezary) treningiem odrobisz to co stracices naprawde bardzo szybko. Pozdrawiam & zycze sukcesow

***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ceo, wiec idz na silke i daj z siebie wszystko...zobacysz odzyskasz stracone kg i miesnie:) Jeste byqu;)

Pozdrawiam...
GG:477467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32466
No thx wam wszystkim , potraficie podbudowac czlowieka
a zaraz ide na trenig
P.S.: wszyzcy macie po sog'u


Pozdrawiam ceo

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

oceńcie to

Następny temat

kolejny plan do ocenki hehe ;-)

Water