SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100066

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660

Widzę mądry chłop będziesz
ja też carbo cytryna i ostrowia..bleeee
Kaizen smak, własciwości, rozpuszczalność, i..dziwnjie pozytywne samopoczucie jakoś
na czczo na dokładneijw adzę widnieje 93.5 - postęp o dokladnie 1.8 kilograma w stosunku do poczatku cyklu, no moze poza tym ze dzisiaj wazac się wcześniej oddałem mocz, a wtedy nie
zdecydowanie lepiej pokazuje waga sprężynowa na siłce, gdzie w spodniach dresowych i butach jest 96 haha
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 7628 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 429597
dajesz dajesz miętas

martwy widze idzie

ja jutro plecy skatuje martwym Miałem 2 tyg. przerwy od ciągów zobaczymy jak pójdzie.

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
No nawet lepiej Ci pójdzie, cieżki martwy nawet dobrze robic co 2 tygodnie, fakt ze nei w tym treningu którym jedziesz, ale bedzie dobrze.
Plecy czuję.Ale 200 na bank wezmę - powiedziałem i tak zrobię, bo mnie chłopaki na siłce wyśmieją
szkoda dzisiaj tego 6 powtórzenia, ale walić to, jak mam sie połamać to olewam.
Marian, tylko się nie załatw przed zawodami, bo będzie lipa..
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38623
Kiedy startujesz z 200 MC??

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 7628 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 429597
postaram się nie załatwić

mam nadzieje ze szczescie mnie nie opusci)

Powiedz mi miętki jak to u Ciebie jest z martwym. Masz takie coś że ciężko Ci idzie pierwsze powtórzenie?? Mi idzie strasznie, pierwsze to jest dla mnie mordownia następne idą jak z płatka a przy pierwszym zawsze mam jakiś kryzys czy blokade ze nie wezme

ide skatować gorącym prysznicem i biczami moją zakwaszoną klatkę... swoją drogą dawno nie miałem takiego zakwasu w klatce i przednich głowach naramiennych

moja kobieta dziś narzekała że nie może się do mnie dobrze przytulić bo klatka mnie bolała

Pozdro.

Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-11-08 22:06:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
heh Skunk, planuję gdzieś koło poczatku grudnia, ale nie dlaetgo ze nie jestem gotów bo myślę ze móglbym wziaśc już teraz, ale nie chcę tego robic na szybko - boję sie o plecy.
Marian, peirwszy ruch zawsze jest cieżki w tym cwiczeniu.Im wyższy jestes tym ciezej, ja również jestem dość wysoki, i czuję to mocno.Generalnie np. zdejmuję buty przy max powtórzeniu..to jest równeiż powodem dlaczego wiele osób robi "zerwany" martwy ciag, nie schodząc do końca przy negatywnej fazie ruchu..
ja np. najmocniej pracuje dwugłowymi - tam są zakwasy, na prostownikach właściwie juz ich nie miewam.
mały trik - weź wężej sztangę - mniejsza dźwignia - łatwiej podnieść
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1050 Napisanych postów 7628 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 429597
dokładnie ja też ściągam klapeczki i wale w skarpetach

w dodatku mam talerze największe 20 kg i ruch jest dłuższy niż na zawodach bo mają mniejszą średnicę przez co ciężej mi zabrać sztangę z podłogi

co do wąskiego chwytu... Mój i tak jest wąski, także wężej już nie złapie bo czuje dyskomfort przerabiałem już to

Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-11-08 22:33:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
ja natomiast regularnie zdzieram sobie wewnętrzną stonę przedramion - obcierają mi o kolana..ok, omega, oliwa, wpc, witamina c i spać.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1838 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 38623
To trzymam kciuki za grudzień, ale pewnie i tak dasz radę

Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87319
Ale 200 na bank wezmę - powiedziałem i tak zrobię, bo mnie chłopaki na siłce wyśmieją
Tu też można
Niektórym idzie to całkiem nieźle
Wiec uważaj i pełna mobilizacja
pzdr.

Smerfujący Moderator

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

EGG Albumin Protein Source [Sirix Nutrition]

Następny temat

Vault

Fruzelina