SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25305
No genetykę masz niezłą, gratuluję wyników i czekam aż będzie 45cm na rzeźbie

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79160
nie ******l
bo ci majtek nie wysle

hrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
wyślesz wyślesz
genetykę..do łapania wagi raczej nie, ale ten kto narzeka nie docenia własnej pracy więc..
45 cm? Oo ze 2 lata jak dobrze pójdzie.
zmusiłem sie do posiłku około północy,popiłem oliwą i omegą, idę spać.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79160
a ja pijackimi wybrykami znowu nioc prze***alem
haha

pozdro mietas
i pamietaj - nie kombinuj w temacie ... co ma byc to bedzie !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
ech ****a wiecej problemów jak przyjemności.wiecej myślenia jak relaxu.
ok, wracając do tematu.
Idę zaraz na trening ramion i łydek, mzoę brzuch zrobię szybki.
Rano po wstaniu nie mogę jeść.
wiec jestem na HMb, łyżce oliwy, 400 ml soku pomarańczowego i 30 gram wpc, dodatkowo by nieco zwolnic trawienie tego bajzlu zjadłem jabłuszko.
Niedługo popiję shock'a i walę na trening.
zdr.
edit: i po treningu.
trening za***iście wszedł.
moc jest.
bicek : sztanga prosta 50*10,55*8,60*6 powt.
sztangielki 20*10,*8,22.5*8
modlitewnik wyciag 3 serie
tricek-francuz 5-*10,55*8,60*6
wycisk wąsko 80*10,90*8,100*5
wyprosty 15kg*8 3 serie.
pompa - 2 cm wiecej.
jest dobrze
zdr.


Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-06 13:00:24

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 2585 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17421
mietki ty po takim 'sniadaniu' idziesz na trenig odrazu i mac 'moc' ?

!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Nie mam wyjścia.
pewnie gdybym wcześniej zjadł ryż byłoby lepiej, jednak jak na moje warunki jest ok.
lekki wzrost siły w porównaniu do poprzedniego tygodnia.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 102 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
Miętas a nie masz nic w takich właśnie sytuacjach gdy jeśc się nie chcę- coś awaryjnego -jak odżywka/szcególnie po treningu i gdy człowiek jest naprawdę padnięty?/

no i podoba mi się twoje podejście do treningu- ja też takie mam od zawsze/od wielu, wielu lat/ choćbym się nawet kurczył to trenuje bo lubie, choćby czasu nie stykło i sił, to trenuje choć mniej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Apo, zazwyczaj z rana śmigam jednak masówke lub wopc i carbo/sok..potem wpadam do domu na chwilę łykam oliwę, omega i śmigam do roboty..a tam juz to co zawsze..odkad pamietam nie mogłem rano jeść..
Trening - daje przyjemność, odprężenie , uspokojenie oraz pewnego rodzaju odpoczynek..to jest najważniejsze.
reszta?
może przyjdzie, może nie.Nic nie jest pewne.Ale pewne jest że pójdziesz do klubu, spotkasz sie z kolegami, pośmiejesz, potrenujesz..i jest fajnie.
I przy okazji nauczysz sie czegoś
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59133
Miętki solidnie wyglądasz, osiągi też niezłe
SOG

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

EGG Albumin Protein Source [Sirix Nutrition]

Następny temat

Vault

Fruzelina