SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sterydy dla doświadczonego

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75
witam mam 31 i spory staż na siłowni. Ważę 94kg. Nigdy nie brałem sterydów, ale chciałbym spróbować. Nie chciałbym nabierać dużej masy, maksymalnie 105kg. Zależałoby mi na jakości mięśni. Nie chciałbym również obciążać nadmiernie organizmu. Proszę o radę ludzi, którzy brali i mają doświadczenie. Interesuje mnie co brać i w jakich dawkach oraz co brać osłonowo.
z góry dziękuję i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 80 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7521
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9018 Napisanych postów 82652 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699143
wypełnij ankietę działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75
jaką ankietę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
taką: https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75
1. WIEK: 31
2. WAGA: 94
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 120
-udo: ?
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: ok 100g/dzień
-węglowodany: ok 350g/dzień
-tłuszcz: ok 80g/dzień
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia, typ budowy najbliżej ektomorficznego
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia, brak nadmiernego owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: ?
-przysiad: 170
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 7378 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78934
Dieta z dupy

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html - Poczytaj

Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2013-03-24 23:45:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4291
Białko 3g na kg masy ciała, a węgle 5-6g na kg masy ciała. Ty masz ok. 1g białka na kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 75
ok dzięki za odpowiedź dotyczącą zapotrzebowania na wartości odżywcze. Na pewno wezmę to pod uwagę. Ale nie o to pytałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
generalnie dieta to podstawa jak sie lapiesz za koks i od tego powinienes zaczac

jezeli zamierzasz wziąc tak czy inaczej to 10 tygodni testosteron 300-400mg tygodniowo,
obojetnie jaki, jezeli propionat to bij co 2 dnia a enantat/mix/cypio np w pon i czwartek

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1595 Napisanych postów 56736 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dokładnie jak gryzoń napisał
A jak jest ankieta to i ja się doczepię, że słabo coś jesz i ćwiczysz bo wyniki po 7 latach kiepskie dość w sumie

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej