SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Start masy po redukcji - suple.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2255 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15643
No nie jest, ale zobacz sobie opinie tego co podlinkowałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86699
No widzę i co z tego wynika? Jest tam gdzieś napisane żeby stosować to jako przedtreningówkę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2255 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15643
Piszą, że pobudza i pompuje. To nie tak ma działać przedtreningówka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 86699
Pobudza może dlatego, że ktoś łapie wkręte jakby brał coś innego, a pompa może być większa przez to, że zwiększa się wytrzymałość i robisz na większych ciężarach lub większą liczbę powtórzeń
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening jak powinien wyglądać na rzeźbie ?

Następny temat

Porada