Stanie na rękach

Witam, dziś zaczynam trening, w moim treningu jest stanie na rękach.. nigdy tego nie robiłem to mój pierwszy raz dziś i po kilkukrotnym staniu na rękach czerwienią mi oczy i tak dziwnie sie czuje, zawrotów nie mam czy cokolwiek.. ale takie dziwne uczucie + zaczerwienione gałki oczne.. to możliwe że mam tak przez to że nigdy tego nie robiłem? przejdzie?

to przez ciśnienie, czy przejdzie to nie wiem.

no własnie.. mam 18 lat ;/ pierwszy raz dziś próbowałem stać i takie coś : ) kurde nie wiem.. miał ktoś tak? przeszło? bo chciałbym tak ćwiczyć ale nie wiem czy to nie zaszkodzi.

ja na Twoim bym nie robił tak, ale jestem zbyt ostrożny . Wybierz się do lekarza

I co mi lekarz powie? " to prosze nie robić bo panu oko pęknie z przekrwienia :o" moze to chwilowe.. z racji tego że nigdy nie robiłem tego;/ to dla mnie nowość: p

jak długo stoisz na tych rękach?

Staraj się robić to stopniowo . Ogólnie ciśnienie masz w normie ?

Tak zawsze mi lekarka mierzy przy tym jak jestem u niej i zawsze mam w normie.. jak długo.. hmm z 10-15 sekund ale juz przy pierwszych sekundach czuje jak mi krew tak jakby napływa do oczu.. przyebane:/ a chciałbym to robić bo to jedno z moich ćwiczen w treningu..

Przejdzie ci, na początku też tak miałem, przeszło