SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stack bez kreatyny i pobudzaczy-jaki?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21309
promocja byla to wzialem :) nie zmarnuje sie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8253 Napisanych postów 150132 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188140
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21309
dokupie na osiedlu ba i bedzie git, mam pelno bcaa w domu bedzie fajny cykl malym kosztem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8253 Napisanych postów 150132 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188140
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1431 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21309
Dobra mialo byc bez kreatyny ale coz :)
Mam tak:
Beta alanina 500g
Cyto cell
Nitro caps
Bcaa tst

Planuje to brac tak:

DT
Przed treningiem
5g bcaa
6 kapsow nitro
5g beta alaniny (nie wiem czy rozbijac na 2 porcje)

po treningu
cytocell
5g bcaa

Dni nie treningowe (1 dzien w tygodniu )
Rano:
3 kapsy nitro
5g ba

wieczorem
cytocell

cos byscie zmienili??

Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2011-05-09 00:14:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Beta alanine daj 3g przed i 3g po treningu.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-09 00:16:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Scorch vs alkochol i sauna

Następny temat

Pomoc przy dobraniu dobrego i taniego białka

Fruzelina