SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sprzęt do ćwiczeń

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1499
Ile powinienem kupić obciążenia do sztangi na początek bo niewiem a nigdy nie cwiczylem na silowni.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31017
To jest sprawa indywidualna ale te 100kg powinienes miec.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1499
a gdzie szukać najtańszych obciążeń ? w superparketach ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 11936 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 90986
na allegro toczone/palone lub na szrotach

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45551
Na allegro zobacz jest sporo...

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45027 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Albo sam znajdź tokarza .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 715 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12257
kup sobie na początek albo toczone albo beton w plastiku z 80 kg powinno wystarczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1499
tylko ze na allegro jeszcze za przesylke duzo zaplace. A jaka jest dobra cena za np.1kg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45027 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
2-2,50 na targowisku u nas na forum załóż temat to może ktoś będzie miał odpowiednią ofertę dla ciebie .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 333 Napisanych postów 18876 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65587
j.w. około 100kg na początek wystarczy, obciążenia szuka na forum, allegro itd. toczone stalowe albo żeliwne używki, beton w plastiku odradzam bo po co wydawać pieniądze w błoto i kupować coś co sie wyrzuci za pół roku. możesz też poszukać obciążenia na giełdach itd w swojej okolicy.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45027 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
A z betonu możesz samodzielnie zrobić .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przeterminowana kreatyna

Następny temat

Sprayem Czy Farba?