SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprzęt - co dokupić tym razem?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1067

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3167
Na dzień dzisiejszy posiadał ławkę, hantle, gryf prosty, obciążenia, drążek ścienni i rozporowy (dwa - jakoś tak wyszło :D)

Teraz znowu przeznaczyłem 600 zł na sprzęt. Ponieważ ćwiczę w domu nie posiadam miejsca np. na atlas. Może w przyszłości odremontuje piwnicę i tam urządzę sobie siłkę - zobaczymy.

Co powinienem kupić by jeszcze lepiej trenować poszczególne partię. Po głowie chodzi mi gryf łamany, przyda się coś jeszcze?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 196 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2119
Ja bym kupił gryf łamany, ewentualnie modlitewnik jeśli znajdziesz na tyle miejsca. Chociaż najlepiej by było kupić obie te rzeczy bo jedną można ćwiczyć na drugiej

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23447
Gryf łamany (ew. krata), modlitewnik, stojaki do przysiadów (chyba, że przy ławce masz osobno), wyciąg - coś z tych, nic mi chwilowo nie przychodzi więcej do głowy

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 235 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3167
Czyli lepiej rozwijać poszczególne partie na wyciągu niż na ławce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2083 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39361
..wyciąg by sie napewno przydal ,
choc jesli drązek jest to nie jest konieczny
pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A6W...... prosba o porade i pomoc :]

Następny temat

efekty..

Water