2. WAGA: 76
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:2,5g zwierzece
-węglowodany:4-5g
-tłuszcz:1 - 1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 enan e4d 300mg, 1-12 enan e5d 200mg + t3 + clen
8. TRENING: push/pull (dzień przerwy)
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temu
11. POZIOM BF%: 11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo/mezo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): x
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90
-martwy ciąg:160
-przysiad:145
_________________________________
1-6(8) meta 20mg(po 10ciu dniach 30mg)
1-8 enan 375mg e4d
1-8 deka 250mg e4d
8-18 enan 500mg e4d
1-16 deka 350mg e4d
Jak oceniacie cykl? Pozdro.