SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sport ogólnorozwojowy - dla mnie

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1573

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 898 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24542
Witam,

przejdę od razu do rzeczy. Aktualnie od roku tyram sobie rekreacyjnie na siłce, mam niezłą kondycję, dosyć dobrą koordynację - jestem takim typowym, zadbanym fizycznie 20-latkiem. Chciałbym zacząć trenować coś typowo ogólnorozwojowego; coś, po czymś, wychodząc z treningu, czuje się, że żyje i że sprawność i kondycja naprawdę rośnie.
Sport powinien spełniać wymogi:
- bezkontuzyjny (tzn inaczej - nic gdzie można skręcić sobie kark czy coś w tym stylu )
- ogólnorozwojowy - nie chciałbym żeby w rozwoju fizycznym powstawały dysproporcje (np wielki, ale wolny)
- dostępny - coś co można uprawiać tylko lato/zima czy morze/góry nie wchodzi w grę bo mieszkam raczej w centrum polski.

Piszę, bo w zasadzie nie mam pomysłów - rozważałem judo/bjj, ale to się gryzie z pkt pierwszym
Pływanie mogę najwyżej jako dodatek, bo mam sekcje w której trzeba osiągąć konkretne wyniki, więc pozostaje basen rekreacyjnie...

Co być dla mnie dobre ludzie w takim wypadku?

Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 509 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15998
wspinaczka
siłownia
tenis ziemny
halówka

te sporty są fajne i po treningu wiesz ze zyjesz :D bynajmniej ja tak mam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kondycja- Bieganie?

Następny temat

Jaką markę rowerów treningowych polecacie?

nutloveb