Ustal sobie sensowną kolejność działań czyli najpierw zmniejszenie bf a następnie budowa masy żebyś wszystko robił z wyprzedzeniem.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62295
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777630
...
Napisał(a)
xPoMpAx
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1769
Zrobię zdj sylwetki na moje oko z 8 kg zredukować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1769
Chcę kupić spalacz tluszczu pomorze przy zdrowym odzywianiu ćwicząc innym planem fbw schudłem 5 kg zmieniając jedzenie.
Chciałbym dostosować go na jeden cykl do diety za miesiąc.
Chciałbym dostosować go na jeden cykl do diety za miesiąc.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
A co już stosowałeś z takichproduktów.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62295
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777630
Nie wiem czy jest Ci potrzebny spalacz zapewne wystarczy lepiej dopiąć dietę i powinien być progres.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
xPoMpAxChcę kupić spalacz tluszczu pomorze przy zdrowym odzywianiu ćwicząc innym planem fbw schudłem 5 kg zmieniając jedzenie.
Chciałbym dostosować go na jeden cykl do diety za miesiąc.
Dieta wystarczy, uwierz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1769
Chce teraz na 1 cykl przed dietą za miesiąc.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62295
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777630
Efektów sylwetkowych pewnie jakichś widocznych nie będzie ale podkład pod treningi jak najbardziej.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1769
Napewno pomorze przy normalnych posiłkach staram sie jeść nie dużo.
Co mogę kupić z jakiej firmy to będzie mój pierwszy spalacz.
Co mogę kupić z jakiej firmy to będzie mój pierwszy spalacz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17703
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
staram się jeść nie dużo to moze być błąd trzeb jeść odpowiednio https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
Zbyt małe kalorie mogą spowodować zaburzenia w metabolizmie
Zbyt małe kalorie mogą spowodować zaburzenia w metabolizmie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening bicepsa i tricepsa w treningu fbw
Następny temat
manewr valsalvy przy wyciskaniu
