SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Split Do Oceny!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1088

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tyran2000
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 549
Ok dzięki za wszystko!!

Tyran2000

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Domiinator
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 154 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1087
NMZC :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaka powierzchnia obciazenia na sztandze

Następny temat

jafeniks-ściąganie rdzy

Fitmeal
Polecane artykuły
Masa mięśniowa: Maszyny VS wolne ciężary

Masa mięśniowa: Maszyny VS wolne ciężary

Zapewne większość z nas zaczynała swoją przygodę z treningami od wolnych ciężarów. W końcu znacznie łatwiej poprosić rod...

Jak trenować plecy? Trening grzbietu: fakty, mity i błędy

Jak trenować plecy? Trening grzbietu: fakty, mity i błędy

Grzbiet należy do największych i najbardziej złożonych struktur mięśniowych w ciele, stanowi fundament siły każdego spor...

Po czym poznać zły plan treningowy? Typowe błędy w treningu na siłowni!

Po czym poznać zły plan treningowy? Typowe błędy w treningu na siłowni!

Po wielu latach treningu nie musisz sprawdzać każdego planu na własnej skórze. Już tylko patrząc na ułożenie partii w sk...

Zmiana planu treningowego. Jak często zmieniać plan treningowy?

Zmiana planu treningowego. Jak często zmieniać plan treningowy?

Jest to nadzwyczaj często powtarzane i to zarówno przez osoby początkujące, jak i średniozaawansowanych. Skąd w ogóle wz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły