...
Napisał(a)
Od jakiegoś czasu posiadam rower do spinningu, ale coś nie mogę znaleźć w internecie dobrego filmiku z lekcjami ani nawet ogólnego planu jak taki trening ma wyglądać ;/ Gdyby ktoś z forumowiczów mógł coś polecić był bym wdzięczny :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z takich fajniejszych filmikow z calymi zajeciami to znalazlem cos takiego
...
Napisał(a)
z takich fajniejszych filmików z całymi zajęciami to znalazłem coś takiego
...
Napisał(a)
W moim mieście zajęcia spinningu są podzielone na 3 dni
1.INTERWAŁ
2.WYTRZYMAŁOŚĆ
3.Siła
cały czas szukam planu jak taka godzina zajęć ma wyglądać :P
gdyby ktoś miał linka do fajnej stronki chętnie zobaczę
1.INTERWAŁ
2.WYTRZYMAŁOŚĆ
3.Siła
cały czas szukam planu jak taka godzina zajęć ma wyglądać :P
gdyby ktoś miał linka do fajnej stronki chętnie zobaczę
...
Napisał(a)
Znalazłem pełną lekcje spinningu w formie MP3 :) polecam
Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-03-20 15:36:38
http://archive.org/details/SpinningWorkout5Cadence
Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-03-20 15:36:38
Polecane artykuły