SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Spalenie mięśni - asymetryczne nogi z powodu przewlekłej choroby

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 490

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 124 dni Przeczytanych tematów 34
Wyszczupli oby dwie. Z tym że z tej mniejszej, słabszej zrobi to jeszcze większe szczudło (46 cm w obwodzie to moim zdaniem dość mało).

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3327 Napisanych postów 42670 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 329147
A wiec narazie skupilbym sie na treningu siłowym i diecie z dodatnim bilansem. Chudsza konczyna powinna dogonić te grubsza.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Barki ćwiczenie