SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie z brzucha i z ledźwi(Boczuczchy) Tzw. Mity

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Mit pierwszy
Słyszałem że jeżeli przed każdym cardio delikatnie naruszymy brzuch np po jednej serii na każdą partie to lepiej się spala tłuszcz z brzucha? PRwada czy fałsz?
Drugie pytanie
Jakie ćwiczenia stosować żeby spalać tzw. boczuchy ale z tyłu tak bardziej przy kości ogonowej żeby ładnie wyprofilować 'talie osy'?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1382 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84553
1 fałsz
2 dieta i dowolna aktywność fizyczna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

17lat i 47kg potrzebuje masy

Następny temat

porada

nutloveb