SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie tluszczu - pirogronian kreatyny+hmb? pls o pomoc.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10298

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9127
Witam.
Mam 178cm wzrostu, waga 83kg, 21 lat.
Niestety mam dosyc sporo tluszczu do spalenia i nie wiem dokladnie jakie suple mialbym brac. Skonczylem niedawno cykl Thermy Pro. Bardzo dobrze zadzialala i stracilem kilka kilo. Do tego byla dieta+aeroby. Od 2 miesiecy biore HMB treca. Zaczyna byc widac tego efekty, ale niestety na brzuchu zostalo mi jeszcze duzo tluszczu do spalenia i niestety nie wiem w jaki sposob to spalic. I tutaj dokladnie moje pytanie: czy jest sens wziac pirogronian kreatyny - Olimp Creapure Pyruvat? Wlasnie o tym sie dowiedzialem ze cos takiego istnieje i wspomaga spalanie tkanki tluszczowej oraz dziala jak normalna kreatyna [ale nie pompuje tak miesni woda]. Czy pomoze mi to w polaczeniu razem z hmb w utracie tluszczu? Jesli tak to jakie by mialobyc dzienne dawkowanie; czy polaczyc to ze zwykla kreatyna? No i czy do tego takze jest potrzebny sok winogronowy lub dextroza [glukoza]- mam nadzieje ze nie, bo to sam cukier Czy brac to w jakis cyklach i jesli tak to ile cykli i jakie odstepy; czy nalezaloby jeszcze dodac do tego jakies inne suplementy? Bylbym BARDZO wdzieczny za odpowiedzi bo juz nie wiem co mam robic ... Ale sie nie zalamuje i ćwicze dalej

Pozdr.- Gregu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
Mnie to nie dziwi bo duzo osob sugeruje sie reklama i to ich blad,ale wlasnie uczymy sie na swoich bledach.
Pozdrawiam.

<<<Champions
are Made
Not Born
>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
1. Kreatyna nie spala tłuszczu...czy to będzie pirogronian czy monowodzian.. po prostu po piro jest mniejsza retencja wody
2. HMB też nie spala tłuszczu i wogóle trudno mówić o jakichś efektach po antykataboliku jakim jest HMB.
3. Za dużo to sądząc po wadze tego tłuszczu nie masz.... rób dalej aeroby, trzymaj dietę.... możesz jakiś thyroid booster zastosować, albo/i fat burner oparty na inozytolu i cholinie

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
Pirogronian podobno spala tluszczyk ale trzeba by bylo wtedy brac duuze dawki zeby to zauwazyc ,temu lepiej kup sobie fat-burnera np.hiteca i dieta ,aeroby i napewno spalisz te resztki tluszczyku...mozesz hmb brac caly czas napewno pomoze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
Ale zbyt duże dawki kreatyny mogą już być szkodliwe.... pirogroniany na spalanie tłuszczu się stosuje... ale wapniowe i potasowe a nie kreatynowe i to w dawce 20-30 g dziennie - totalnie się nie opłaca

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9127
Ok dzieki wielkie za odpowiedzi ... oczywiscie SOGi dla Was. Z ta kreatyna to chcialem zrobic tak, zeby tez troche miecha mi przyszlo i jednoczesnie troche tluszczu sie spalilo, ale jesli piszecie ze nie ma sensu, to moze narazie z kretka dam sobie spokoj.A z ta moja waga 83kg to jest tak, ze niby to nie jest jakos duzo, ale tluszczu mam sporo. Niestety taka budowa VLAD mam pytanko do Ciebie: co moglbys mi w takim razie poradzic na spalanie? Bralem TP. Moze teraz cos rownie skutecznego ale bezpieczniejszego niz ECA? Przegladalem w sklepach internetowych rozne fat burnery ale nie wiem co jest dobre. Jesli moglbys mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny.

Pozdr.- Gregu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36062
Pozostają Ci tylko Thyroid Boostery...ale bez przesady - ECA nie jest takie szkodliwe - zjadłem tyle efdryny w życiu, że możnaby połowę forum obdzielić i jakoś nic mi nie jest....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
narkoman

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 21724 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 92660
Ćpun
Podobnie uważam że pirogronian kreatyny nie spala tłuszczu,wbrew temu co krzyszy Olimp,jak i HMb jest suplem działajacym różnie na różne osoby..generalnie mało skutecznym jeśli chodzi o spalanie tłuszczu.
Mozna zapodac Gugla...
Albo Fatburnera Hi-Teca i Green Tea z Olimpu i na pewno zadziała.Dieta i woda i luzik.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17159
Ziki Ćpun miętki narkoman a ja alkocholik i święta trójca gotowa na ostry melanrz .


Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl
i naciśnij na brzuszek pajacyka.
Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

Jeżeli masz mało kasy ,a chesz kupić jakiś suplement to wejdz na atleta.pl super niskie ceny i miła obsługa.
Sprawdz to! atleta.pl

ResPekT FoR All My HomieS

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9127
Slyszalem troche o gugglach. Ale podobno najlepsze efekty sa dopiero po polaczeniu z ECA, a same gugle dzialaja tak srednio. Nie wiem, bo nigdy tego nie probowalem. Moze sie na to zdecyduje, ale ile mniej wiecej trwalby taki cykl? Bo Guggulbolic syntraxa jest po 105 zl za 90 kapsow. A podobno sens jest brac po 6 kaps dziennie, wiec wychodzi dosyc drogo. Napiszcie co o tym sadzicie. Czy warto brac same gugle czy lepiej walnac z ECA. Skonczylem brac Therme ok miesiac temu wiec nie wiem czy powinienem teraz zarzucac kolejny cykl ECA. Za odp jak zwykle bede wdzieczny.

Pozdr.- Gregu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
mozesz juz brac eca z guglem napewno efekty beda super,sam gugl tez cos da ale napewno nie to co z eca...proste...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CO MYSLICIE O BIALKU OLIMP PROVIT 85???

Następny temat

Pro BCAA firmy MLO

nutloveb