SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie tkanki tłuszczowej a medykamenty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2102

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Witam.
Nurtuje mnie takie pytanie - czy istnieja jakies srodki farmakologiczne, ktore przyspieszaja redukcje tkanki tluszczowej ?
Trzymam diete, cwicze aeroby, ale jeszcze bym sie chcial troche wspomoc, bo efekty nie sa zadowalajace...
Chcialbym znaczaco ten proces przyspieszyc, bo juz nie moge patrzec na te faldy tluszczu na brzuchu...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 20544 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 125836
dokup spalacz jakis moze na efce i powinno być ok

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Mam Animal Cut (6 dzien dzisiaj lykam), pisze zeby nie laczyc z efedryna i podobnymi. Dzis wzialem IBUPROM ZATOKI (mam problemy z zatokami) bo mnie bolaly (zawiera pseudoefedryne) i mi momentalnie skoczylo tetno do 145 :)
Co prawda na kilka minut, ale troche sie wystraszylem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2965 Napisanych postów 35152 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254264
rozpisz diete i opisz plan treningowy
ustawimy na spalanie
i moze cos dodamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakbys mial problem z kaszlem by bylo lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Dane na dzien 31.07.2007:

Wzrost 182 cm
Waga 85 kg
Obwod pasa 101 cm (!)
28,3% BF


Dieta:

Posiłek B W T
1 60 50 15
2 50 50 15
3 50 40 10
4 50 30 10
5 45 0 0
255 170 50

Plan treningowy:

"6" Weidera (start 01.08.2007)
+ 4-5 x w tyg. (rano) trening aerobowy na Orbitreku 60 min. 70% HRmax

Suplementuje sie Animal Cut (od 31.07.) + odzywka 80% białka, zeby uzupelnic białko w diecie.



Zmieniony przez - Asparuh w dniu 2007-08-05 21:46:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2965 Napisanych postów 35152 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254264
same cyferki nic nie mowia
napisz jakie masz produkty w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 16769 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70328
IMO logiczne jest ze nalezy obciac wegle i tluszcze bo to one paskudza organizm

jezeli cos niejasno opisalem to dzial odzywianie zaprasza
pozdro

Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-08-05 21:57:08

nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Jesli chodzi o wegle i tluszcz - obcialem, ale przeciez do zera calkiem tez nie mozna, prawda ?.
Co sie tyczy produktow:
Białko to głownie piers z kurczaka/indyka/odzywka/tuńczyk
Wegle to pieczywo/ryz/płatki sniadaniowe
Tłuszcze to jakies masełko roślinne, oliwa z oliwek
Troche to monotonne, ale staram sie urozmaicac jakos warzywami )pomidor, brokuły, pieczarki, cukinia.

Np. rano pije odzywke + miske platkow z mlekiem + ew. kanapka z rybka
w pracy kanapka pieczywo + kurczak
obiad kurczak + ryz + warzywa
drugi obiad podobnie
wieczorem kurczak z warzywami, lub tunczyk z wody z warzywami.

Staram sie wypijac tez codziennie 2-3 l. mineralnej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2965 Napisanych postów 35152 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254264
trening silowy jakis robisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40
Nie.

e-lite czy powinienem rozwazyc uzycie T3, czy w ogole o tym zapomniec, wybic sobie z glowy ?



Zmieniony przez - Asparuh w dniu 2007-08-05 22:50:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w ułożeniu rozpiski na masę !!

Następny temat

TRENBOLON POMOC

nutlove nowy